Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 30,30g | Prot: 63,83g | Glu: 209,98g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Увелка Рис Бурый, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dîner: Kamis Зелень Петрушки, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de humanoid9009
|