Journal de julka_dmiterczuk, 12 juil. 17

Profil de julka_dmiterczuk | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2017:

914 kcal

Gras: 23,00g | Prot: 27,33g | Glu: 147,56g. Petit Déjeuner: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Déjeuner: Kotlet Schabowy w Panierce. Dîner: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Natura Food Shake Proteinowy, Mirinda Orange. plus...

1525 kcal

Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...

Encourager

Commentaires

Co o nim sądzicie? 💪💪

12 juil. 17 par le membre: julka_dmiterczuk

do smieci:-) jesli tez z biedronki to kupa wegli/cukru w nim. lepiej skupic sie na normalnym jedzeniu a jak masz ochote na koktajl to teraz jest najlepsza pora na swieze owoce

12 juil. 17 par le membre: mik333sz

Rób sama przynajmniej wiesz co dajesz i zapewne będzie lepsze

12 juil. 17 par le membre: mstaskowiak

do kosza ;)

12 juil. 17 par le membre: vibo69

Oddaj komuś kogo nie lubisz o_O

12 juil. 17 par le membre: Srelus

Sztuczne koktajle na słodzikach, w pełni sezonu owocowego, to jest normalnie czysty grzech. :D Lepiej już zainwestować w odżywkę białkową i z niej robić różne cuda, jeżeli zależy Ci na proteinach.

13 juil. 17 par le membre: Eulalia.Pstryk

właśnie dziś z ciekawości oglądałam😬 masakra😵

14 juil. 17 par le membre: anetkapapetka

Jezeli o to chodzi... to nie warto kobietоm od razu 20g białka whey protein na szybko.... ten samy efekt jak cukier... wszystko idzie w boki :) 🐣oraz w ogóle nie wiesz jakiej jakości białko u takich producentów, jakie są proporcji aminokwasow.

14 juil. 17 par le membre: rodnikovaya


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de julka_dmiterczuk

Voir l'Historique Complet

Journal de julka_dmiterczuk, 12 juil. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de julka_dmiterczuk