Journal de davydcabral, 12 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2017

81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg. Reste à parcourir: 11,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2017:

1437 kcal

Gras: 76,58g | Prot: 74,33g | Glu: 137,03g. Petit Déjeuner: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Déjeuner: Caqui, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine