Journal de Repigo, 13 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2017
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1643 kcal Gras: 73,84g | Prot: 58,10g | Glu: 190,03g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Déjeuner: Gazpacho, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Ñaming Sandwich Vegetal. Snacks/Autre: Pan de Leche, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nutella Nutella, Principe Galleta Chocolate. plus...
1791 kcal Exercice: Partido padel - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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