|
|
1267 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 102,88g | Glu: 113,01g.
Petit Déjeuner: Нектарины, Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%, Мистраль Гречневая Крупа, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Льняные Семена, Kikkoman Соус Соевый, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Красный Сладкий Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Dîner: Красные Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Autre: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Вареное Яйцо. plus...
|
|
1501 kcal
|
Exercice:
Squats - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 1 minute, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
13 juil. 17 par le membre: Оксана@@@
|
гречка вареная 100г(сухая-30г)
творог 0-1% 200г
яйца 2шт
сахзам
корица
в оригинальном варианте туда же шло яблоко тертое 1/2шт.. думаю, в след.раз положу
13 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
13 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|