Journal de Babyshoes26, 14 juil. 17

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Haven't seen those numbers since 2014! i cried seeing it, just motivation to stick to my diet

83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2017:

1079 kcal

Gras: 36,76g | Prot: 62,25g | Glu: 124,49g. Petit Déjeuner: Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths 4 Grain Brown Bread with Cranberries, Woolworths Naartjies. Déjeuner: Pieman's Spinach & Feta Pie. Dîner: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Sosatie Lamb Sausages, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Autre: Damascus Traditional French Nougat. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Hang in there. it does not come easy at all, it is just discipline and more discipline. It has taken me a long time to get to this weight. Cut yourself some slack. Good luck!

14 juil. 17 par le membre: lamb123


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