|
|
1487 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 102,93g | Glu: 142,21g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. Déjeuner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Порошок Карри, Чеснок, Приготовленная Тыква, Кунжутное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л.. Dîner: Pirkka Томаты Измельчённые, Bona Vita Соевый Гуляш, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог 0,2%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. plus...
|
|
1664 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Squats - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 33 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Вкусный суп получился?)) Если да-напишите рецепт плиз)
15 juil. 17 par le membre: Domna1910
|
вкусный! а, главное, сытный)))
40г лука и 1дольку чеснока пассеровать на 2ч.л. кунжутного масла, добавить 1ч.л. карри, 250г тыквы и около 200г воды (смотря какая густота Вам нравится), варить 25-30мин., снять с огня (или выключить мультиварку), разбить суп блендером до однородной массы..
приятного аппетита!
16 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
16 juil. 17 par le membre: Domna1910
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|