Journal de BigAssInn, 16 juil. 17

Я не на пп. В основном стараюсь предерживаться #Кремлевской диеты. Я сейчас на море, поэтому иногда бывают сбои в системе ахах. Вчера налопалась до отвала, сегодня тоже буду есть, что желает душа, но в меру. Завтра снова в бой.

---

2525 kcal

Gras: 144,52g | Prot: 104,30g | Glu: 185,04g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Милка Молочный Шоколад. Déjeuner: Яблоко, Мороженое Пломбир, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Помидоры, Сарделька, Смачненький Десерт Творожный Машенька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. plus...

2263 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...