Journal de Lululoveskittens, 16 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

948 kcal Gras: 23,52g | Prot: 29,24g | Glu: 112,49g.   Petit Déjeuner: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Déjeuner: Cadbury Chocolate Digestives. Dîner: Tesco Value Cottage Cheese, Chardonnay Wine, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Be Good to Yourself Couscous with Chargrilled Vegetables. Snacks/Autre: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, KP Dry Roasted Peanuts. plus...
1699 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Well done 
16 juil. 17 par le membre: poppycom
Thanks! I have been trying but I am just focusing on calories in and out not all the carb stuff - that just does my head in! lol 
16 juil. 17 par le membre: Lululoveskittens

     
 

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