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Lululoveskittens
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16 juil. 17
Journal de Lululoveskittens, 16 juil. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2017:
948 kcal
Gras: 23,52g | Prot: 29,24g | Glu: 112,49g.
Petit Déjeuner:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes.
Déjeuner:
Cadbury Chocolate Digestives.
Dîner:
Tesco Value Cottage Cheese, Chardonnay Wine, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Sainsbury's Be Good to Yourself Couscous with Chargrilled Vegetables.
Snacks/Autre:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, KP Dry Roasted Peanuts.
plus...
1699 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done
16 juil. 17 par le membre:
poppycom
Thanks! I have been trying but I am just focusing on calories in and out not all the carb stuff - that just does my head in! lol
16 juil. 17 par le membre:
Lululoveskittens
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Historique de poids de Lululoveskittens
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