bu haftam bitti 1.300 gitti😀👋bay kilolar
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
917 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 34,64g | Glu: 110,48g.
Petit Déjeuner: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muz. Déjeuner: Domatesler, Maret Sucuk, Maret Soyulmuş Sosis, Yumurta Omleti. Dîner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Pişmiş Havuç, Birşah Yoğurt, Kabaklar, Nescafe Sade, Profiterol. Snacks/Autre: Limonlu Su, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Bal, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Debout - 7 heures, Cuisiner - 4 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 11 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
Commentaires
16 juil. 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE
|
tsk iyiki bende bu programı indirmisim gerçekten insanı motive ediyo sizlerin desteğiyle oldu bence hepinize tsk
16 juil. 17 par le membre: dzanilar
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dzanilar
|