Journal de dzanilar, 16 juil. 17


917 kcal Gras: 40,77g | Prot: 34,64g | Glu: 110,48g.   Petit Déjeuner: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muz. Déjeuner: Domatesler, Maret Sucuk, Maret Soyulmuş Sosis, Yumurta Omleti. Dîner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Pişmiş Havuç, Birşah Yoğurt, Kabaklar, Nescafe Sade, Profiterol. Snacks/Autre: Limonlu Su, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Bal, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. plus...
1968 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Cuisiner - 4 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 11 heures. plus...


Commentaires 
Bu nedir diet içinmi dicem ama degil gibi gibi?  
16 juil. 17 par le membre: Aslinaz
etimek li yalancı profiterol çok ağır olmaz sanırım listede bulamadım kolarisini ama cook az yi cem 2 çatal 😀misafirim gelecek  
16 juil. 17 par le membre: dzanilar
Çok motive edici, sağlıklı bir paylaşım. Teşekkür ederiz 
16 juil. 17 par le membre: Pamkin
Afiyet olsun 😊 
16 juil. 17 par le membre: Aslinaz

     
 

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