Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2017
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2251 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 176,51g | Glu: 212,23g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Oeuf, Éric Favre Whey Isolate Choco, Alpro Lait Amande Coco, Thé Vert, Banane, Ironmuscle. Déjeuner: Thiriet Purée de Brocolis, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Thiriet Épinard Hache, Thé Vert, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Thiriet Poêlée Méridionale, Petit Navire Thon au Naturel, Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Sojasun Pave de Soja et Quinoa, Blédina Compote Fruits du Verger, Bjorg Porridge Figue Framboise, Alpro Lait Amande Coco, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Cannelle, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Sable Citron Yuzu, Karéléa Chocolat Noir Dégustation, Schär Maestro Vital, Carrefour Viande Séchée dans les Alpes, Seeberger Tomates Séchées, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Thé Vert, Schär Chicken Fingers, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Mélange de Fruits Secs, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Mélange Énergie, Seeberger Mélange de Noix. Snacks/Autre: Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Thé Vert. plus...
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3492 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Rameur - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 23 minutes, Repos - 12 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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