протеиновый коктейль лучше комплексный, Матрикс 5.0 например. И цена и качество весьма не плохо. Но этот белок должен учитываться в общем рационе. Удобно заменять им перекусы, на работе, но легко можно и заменить кусочком мяса или рыбы плюс овощи.
13 août 17 par le membre:
slayder7