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Carmelle75
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15 juil. 17
Journal de Carmelle75, 15 juil. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2017
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,6 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2017:
1200 kcal
Gras: 92,25g | Prot: 75,00g | Glu: 18,00g.
Petit Déjeuner:
Cheat Day.
plus...
2983 kcal
Exercice:
Épicerie - 2 heures, Regarder TV - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Keep up the good work.
17 juil. 17 par le membre:
Trucker Larry
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Historique de poids de Carmelle75
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