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1658 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 115,48g | Glu: 198,80g.
Petit Déjeuner: Marmelade, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Président Creme De Brie, Eiweißbrot, Kaffee. Déjeuner: Bio Bergkäse, Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, 7UP 7Up. Dîner: Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Aldi Rindersteak. Snacks/Autre: Monin Grenadine Sirup, Sprite Sprite. plus...
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3002 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 21 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Historique de poids de Gervaisserve1976
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