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减肥饮食第九天！例假第三天，放松减肥要求先！
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 91,15g | Glu: 161,39g.
Petit Déjeuner: 圣女果, 煮鸡蛋. Déjeuner: 全麦饼干, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Dîner: 大家樂 西多士, 芥蓝, 土豆（水煮，加盐）, 芥菜, 鱿鱼, 牛腩（修剪0厘米脂肪）. Snacks/Autre: 金枣莊 阿胶枣, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. plus...
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1396 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 绿草悠悠
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