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绿草悠悠
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18 juil. 17
Journal de 绿草悠悠, 18 juil. 17
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午餐加食物
Voir Calendrier de Régime
, 18 juillet 2017:
1304 kcal
Gras: 32,35g | Prot: 91,15g | Glu: 161,39g.
Petit Déjeuner:
圣女果, 煮鸡蛋.
Déjeuner:
全麦饼干, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉).
Dîner:
大家樂 西多士, 芥蓝, 土豆(水煮,加盐), 芥菜, 鱿鱼, 牛腩(修剪0厘米脂肪).
Snacks/Autre:
金枣莊 阿胶枣, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮).
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1396 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
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Commentaires
这个是什么饼干啊 好好奇
18 juil. 17 par le membre:
JoJo_peng
燕麦饼干,粗粮来的哈
18 juil. 17 par le membre:
绿草悠悠
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