|
Всем доброго утра!!! Расскажите, пожалуйста, как добивались плоского живота (а то я в весе-то убавила до желаемого кг, а выпирающий живот не дает насладиться результатом..) Спасибо и всем добра!!
|
1506 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 117,13g | Glu: 117,82g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Творог 0,2%, Дыня, Ого Овсяные Отруби, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Мистраль Киноа, Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Порошок Карри, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Autre: Preston Сухое Молоко 26%, Вокруг Света Какао Роял, Fit Parad Заменитель Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Кофе Эспрессо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Squats - 4 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|