Journal de 減量BOY, 18 juil. 17

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95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1909 kcal Gras: 21,12g | Prot: 264,41g | Glu: 170,93g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 540プロテイン, ぜんざい, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 煎餅, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米(中粒、調理済み), ヨーグルト. plus...
3326 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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