Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 105,29g | Prot: 74,43g | Glu: 35,21g.
Petit Déjeuner: Frigo Cheese Heads Superstring, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Single American Cheese Slice, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Cooked Mature Onions (from Fresh), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Move Over Butter Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread, Mayo, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, No Calorie Sweetener Packets, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Dîner: Ocean Spray Diet Cranberry Juice. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 33 minutes, Walking - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 47 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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