Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
|
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 46,93g | Prot: 93,17g | Glu: 140,88g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Творог 0,2%, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кунжутное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Свеклы, Kamis Хмели-Сунели, Тыква, Льняные Семена. Dîner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Шампиньоны, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. plus...
|
|
1726 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 39 minutes, Squats - 3 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|