|
Как вы считаете насчёт вечерних посиделок с пивком, дабы не разрушать семейную пятничную идиллию?! В КБЖУ вписываюсь....
|
1592 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 131,24g | Glu: 96,45g.
Petit Déjeuner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Помидоры. Déjeuner: Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Kozel Пиво Темное. Snacks/Autre: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем. plus...
|
|
2749 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Все семейное по ходу вред фигуре😏, стараюсь на них не вестись)
С вами у меня хорошо получается. Спасибки!!!
21 juil. 17 par le membre: Verna1
|
Не надо такой идиллии, лучше, чтобы муж с вами пробежался вместе в пятницу) или целовал вас каждый раз, когда вы пресс качаете, вот это идиллия будет ))) вы молодец - не сворачивайте никуда, я тоже хочу 70 кг - и все будет. Надо только бороться с тем, что мешает и ленью)))
22 juil. 17 par le membre: oksanabel
|
Вот! И меня ребенок уговаривает третий день в макдональдс... Сегодня придется сходить. Соберу волю в кулак и буду там кофе пить. ( Надеюсь).
😃😃😃
Но что мы без наших деток?
Им то можно иногда.
У них лишнего веса нет😂😂😂
22 juil. 17 par le membre: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|