Journal de isohume, 21 juil. 17

Walk/Run (5.8 mph): 1.5 miles: 16:36
High Risk: 0 pts

724 kcal Gras: 30,20g | Prot: 36,67g | Glu: 78,19g.   Petit Déjeuner: Rye Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream. Déjeuner: Curry Sauce, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). plus...
2192 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 9 minutes, Musculation - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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