早安
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1107 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 52,59g | Glu: 152,85g.
Petit Déjeuner: 莱茵堡低脂纯牛奶 低脂纯牛奶, 嘉顿 幼麦方包, 圣女果. Déjeuner: 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 煮熟的红萝卜, 木耳, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 手撕包菜, 炒丝瓜. Dîner: 小白菜, 鸡排, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 素炒西兰花. Snacks/Autre: 水蜜桃. plus...
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1413 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 绿草悠悠
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