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Have been not following diet at all..plus hurt leg on Jan 13 and have effectively been non mobile since then. Starting today am getting back on diet and exercise programs. So help me God!
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1147 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 70,57g | Glu: 138,00g.
Déjeuner: chicken breast, rice. Dîner: rice, chicken breast. Snacks/Autre: ritz low sodium snack crackers. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 12 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de oxdrover
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