Journal de Jarrodgay, 24 juil. 17

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Rijstgerechtje met spiegelei

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2017:

1411 kcal

Gras: 61,88g | Prot: 118,60g | Glu: 216,72g. Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Havermoutpannenkoek. Déjeuner: Golden Bridge Haver met Appel en Bosbes in Beker, Milsani Griekse Yoghurt, Quinoa (Gekookt), All Seasons Tropische Fruitmix. Dîner: Hello Fresh Rijst met Choisam en Mangochutney met een Gebakken Ei. Snacks/Autre: Appels (zonder Schil), Milsani Yoghurt met Kers. plus...

2214 kcal

Exercice: Regarder TV - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Natation (Lent) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Dat ziet er heel lekker uit. Deel je het recept? Ik hou wel van vegetarisch.

07 août 17 par le membre: crollie


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