Journal de pamuksheqer, 24 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2017

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2017:

419 kcal

Gras: 13,40g | Prot: 35,95g | Glu: 37,62g. Petit Déjeuner: Eti Etimek Tuzsuz. Déjeuner: Tavuk Salatası. Dîner: Tavuk Sote. plus...

1935 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine


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Historique de poids de pamuksheqer