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Bonsoir les FS,
Je voudrais remercier la personne qui m'avait conseillé de faire du vélo pour que les cuisses se frottent moins. Eh bien c'est un bon conseil ça frotte moins. Mais je ne sais plus qui est cette personne donc je ne peux pas la mentionner. Le frottement n'a pas disparu complètement mais il y a un mieux.
Merci et bonne soirée à tous
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1713 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 84,61g | Glu: 244,31g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Migros Migros Yaourt Moka Léger, Lipton Thé. Déjeuner: Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit, Banane, Riso Gallo Risotto, Carottes Cuites. Dîner: Migros Yaourt YOU Mangue-Passion, Migros Migros Yaourt Moka Léger, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Migros Cookie YOU à Noix Coco, Migros Eau à l'orange, Pomme Golden. plus...
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1917 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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