Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2134 kcal
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Gras: 64,20g | Prot: 157,08g | Glu: 288,86g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Coffee. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Dîner: Fiber One Honey Clusters Cereal, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, 8.07 mile run - 1 heure et 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de DrBHenderson
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