|
За то,что избавилась почти от 5 кг, наградила себя покупкой нового платья меньшего размера и босоножек в тон к платью.
|
1188 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 93,84g | Glu: 99,76g.
Petit Déjeuner: Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сельдерей, Помидоры. Déjeuner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша. Dîner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Редис, Рыба Вареная. Snacks/Autre: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
|
|
2693 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Cross Training - 15 minutes, Squats - 3 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
26 juil. 17 par le membre: nadezhdarysovets
|
26 juil. 17 par le membre: allenna78
|
26 juil. 17 par le membre: Verna1
|
поздравляю!!))) это здорово!!)) а я себе купила на свои 7 кг джинсы нового размера и кофточки)) тоже такая довольная))
27 juil. 17 par le membre: Олька Лукина
|
27 juil. 17 par le membre: sarana-korall
|
Спасибо ,форумчане,за поддержку! Ценю!
27 juil. 17 par le membre: ЕлНик
|
27 juil. 17 par le membre: natali19782006
|
Я похудела первый раз в жизни!!!! за 2 мес на 8 кг😊и купила себе джинсы.
27 juil. 17 par le membre: Татьяна_Л.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|