|
За 2 мес. минус 5 кг....Маловато,но все же....Что- то мой обмен буксует......
|
1122 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 93,04g | Glu: 83,45g.
Petit Déjeuner: Лукоморье Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Déjeuner: Рыба Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Редиса, Яичный Белок, Лукоморье Икра Трески. Snacks/Autre: Козинаки, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики. plus...
|
|
2505 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
27 juil. 17 par le membre: vladpost
|
тише едешь - дальше будешь, я тоже стартанула уж больно быстро , иеперь поняла ошибки и ем больше, вес все равно потихоньку уходит, а если оч быстро , потом кожу с пола подбирать придется)))
27 juil. 17 par le membre: я91
|
У меня такой же результат. Говорят что это здоровое похудение. А хочется чтобы ух и все что нажрато непосильным трудом улетело за неделю😅
27 juil. 17 par le membre: tatyana.rez
|
27 juil. 17 par le membre: EлНик
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|