Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2017
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 147,15g | Glu: 144,12g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Bananas, Blueberries, Advocare Spark Energy Drink (7g), Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Kikkoman Lite Soy Sauce, Sea Fare White Crab Meat, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette, Spinach, Olive Oil, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Dîner: Baked or Broiled Cod, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Broccoli. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. plus...
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2925 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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