クレアチン無くなる
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2129 kcal
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Gras: 21,35g | Prot: 279,55g | Glu: 204,65g.
Snacks/Autre: 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 羊羹, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 信玄餅, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 玄米(中粒、調理済み). plus...
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3326 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 減量BOY
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