Journal de gold_stueck, 28 juil. 17

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Knuspriger Kabeljau mit Curryreis ubd einer Orangen-Schalottensoße! :)

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2017:

693 kcal

Gras: 4,33g | Prot: 42,34g | Glu: 123,76g. Petit Déjeuner: Ja! Naturjoghurt, Plattpfirsich, Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken. Déjeuner: Currypulver, Weißes Mehl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Reis (Gekocht), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. plus...

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Commentaires

Fisch einfach in der Pfanne gebraten?

28 juil. 17 par le membre: Cocktailnase

Ja genau 😊

28 juil. 17 par le membre: gold_stueck

Sieht sehr lecker aus. Bist ne richtig gute Köchin. Da macht man doch gerne Diät😋

28 juil. 17 par le membre: Sandy123123

Ich würde so gerne den Teller klauen... Ich glaube du folterst mich mit Absicht indem du so lecker kochst... Böse Lecker Köchin du... 😉

28 juil. 17 par le membre: Fagmich

Aber nicht schwappeln beim Klauen.😆

28 juil. 17 par le membre: näschen87

Ja das sieht sehr gut aus. Folter ist es. ;) Ich lerne auch noch drüber zu stehen. :)

29 juil. 17 par le membre: Angy0307

Naja Kochen ist halt meine Leidenschaft und da ich Zeit habe darf es auch mal etwas aufwendiger sein 😄

29 juil. 17 par le membre: gold_stueck

Das sieht wieder mal richtig lecker aus!!! Wie hast du den Fisch so knusprig gekriegt?😘

29 juil. 17 par le membre: B. Margot

Einfach mehliert und dann in der Pfanne mit Öl gebraten 😊 ich habe den Fisch schon reingelegt als das Öl noch nicht heiß war und auf voller Stufe bei frischem oder aufgetauten Fisch so ca 3-5 Minuten pro Seite unser war erst angetaut deswegen hat der so 10-15 Minuten gebrutzelt

29 juil. 17 par le membre: gold_stueck


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