|
Я ждала тебя всю неделю))))
|
2045 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 123,28g | Glu: 246,74g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Нектарины, ВкусВилл Кефир 1%, Кокос, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Déjeuner: Домик в деревне Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dîner: Кунжутное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь Тушеная. Snacks/Autre: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Кофе Эспрессо, Fit Parad Заменитель Сахара. plus...
|
|
1865 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Abdominaux - 11 minutes, Squats - 4 minutes, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
29 juil. 17 par le membre: nasonova777
|
Ингредиенты:
Овсяные хлопья быстрого приготовления 60 г
Овсяные отруби 40 г
Подсластитель по вкусу
Кокосовая стружка 30 г
Яйцо
Кефир 100 мл
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Приготовление:
1. Соединить все компоненты. Дать постоять 10 минут.
2. Противень застелить пергаментом/силиконовым ковриком и ложкой выложить расплющенные шарики-печенье.
3. Выпекать 15 минут при 200С, до румяности.
Приятного аппетита!
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
овсянка, кстати, совсем не чувствуется и не угадывается там..
надеюсь привить ПП и ребенку))
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
29 juil. 17 par le membre: Zhanna.eloyan
|
в зависимости от вида
у меня Эритрит - десерная ложка
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
а у вас они нормально пропекаются? у меня печенье из геркулеса почему-то пропекается очень плохо( выпекаю 15-20 мин при 200
29 juil. 17 par le membre: zalenka
|
надо попробовать👍 спасибо за рецепт
29 juil. 17 par le membre: Ruzanna.Alaverdyan
|
Я тоже попробую) прошлое кокосовое печенье я выкинула)))) калорийное наверное?
29 juil. 17 par le membre: nasonova777
|
zalenka
пропеклись нормально
полагаю, этот вопрос зависит от степени обработки овса:
я брала быстрого приготовления..
в оригинальном рецепте был традиционный геркулес, но дополнительно размллотый
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
nasonova777
275ккал/порция
из указанного количества 2 порции по 105г
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
nasonova777
275ккал/порция
из указанного количества 2 порции по 105г
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
29 juil. 17 par le membre: Elenki
|
Ого, так это норм для печенек)) я думала больше гораздо👍🏻 в стружке просто 700 ккал на 100 г) ладно буду печь завтра )))
29 juil. 17 par le membre: nasonova777
|
29 juil. 17 par le membre: mashulikstar
|
зачем разрыхлитель? муку он "пенит" , а тут что?
29 juil. 17 par le membre: ZHENEVEVA_VL
|
закономерный вопрос))
делала первый раз, усомнилась тоже, но не стала отступать от рецепта..
получилось мягкое..
в след.раз посмотрю, как без разр-ля будет
29 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
вчера утром, когда делала, были хрустящие.. а сегодня утром - мягкие-мягкие
тоже вкусно))
30 juil. 17 par le membre: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LIZZY_IS_SMILING
|