Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2017
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 51,45g | Glu: 136,67g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Telur Ceplok. Déjeuner: Toasted White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Smoked Chicken and Beef Sausage, Beef Sausage, Vienna Sausage (Canned). Snacks/Autre: Fitbar Fruits Fitbar. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 23 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ami Gallacher
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