Journal de gamal sherif, 07 mars 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2012

78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2012:

734 kcal

Gras: 23,60g | Prot: 57,95g | Glu: 78,98g. Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Dîner: Potato French Fries, Cucumber (with Peel), Carrots. plus...

1929 kcal

Exercice: Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

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Historique de poids de gamal sherif

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