Journal de dzanilar, 30 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2017
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 42,98g | Prot: 27,79g | Glu: 133,90g.   Déjeuner: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Kadayıf, Patlıcan Tatlisi, Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dîner: Vanilyalı Dondurma, Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Karpuz, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Autre: Doğadan Form Çayı, Eti Karam Bitter. plus...
1846 kcal Exercice: Zumba - 40 minutes, Vaisselle - 2 heures, Debout - 3 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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