Journal de Magic-Mike, 31 juil. 17

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So, jetzt brate ich mir noch nen feines dry-aged-Steak aus der Hochrippe......
dann ein kleines Nickerchen vor dem Nachtdienst.
(Wetter ist eigentlich zu schön um es zu verschlafen)
Wünsche euch noch einen schönen Tag !

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2017:

1974 kcal

Gras: 87,32g | Prot: 175,32g | Glu: 107,37g. Petit Déjeuner: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Golssener Kartoffelsalat mit Joghurt, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Dîner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Myprotein Impact Diet Whey. plus...

2783 kcal

Exercice: Debout - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures. plus...

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Commentaires

Fleischfressende Pflanze!

31 juil. 17 par le membre: Casimir123

😂😂😂

31 juil. 17 par le membre: Magic-Mike

686 g > das ist mal ein Steak - Knochen - Fett ... sollten noch immer gut 444 g übrig bleiben ;-))

31 juil. 17 par le membre: Plan2024

Es blieben nach den zurechtschneiden LEIDER nur noch 330g übrig (!!!) *heul*

31 juil. 17 par le membre: Magic-Mike

Beim Kilopreis von 24,- echt schade. Aber es schmeckt toll !

31 juil. 17 par le membre: Magic-Mike

Das ist wirklich bedauerlich 😢 Aber sicher trotzdem lecker 😋

31 juil. 17 par le membre: Plan2024

in der Tat. Hochrippe ist mal was anderes in Sachen Steak. Urig-deftig im Geschmack. Am Knochen gegart hat ein besonderes Aroma. Wer mal ein untypisches Steak probieren möchte, dem kann ich Hochrippe oder Tomahawk nur mal empfehlen.

31 juil. 17 par le membre: Magic-Mike


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