Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 81,31g | Glu: 125,81g.
Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Molho Vinagrete, Escarola, Picanha sem Gordura, Cenouras Cozidas, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Arroz Branco. Dîner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cenouras, Qualitá Alho Frito Picado, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Autre: Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Cerejas Maraschino, Ducoco Água de Coco, Panco Rosquinha de Leite. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 54 minutes, Caminhada - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Karolanne87
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