Кремлевский обед)) яичница из 2х яиц и 1белка, жаренное без масла+ куринная грудка(100гр) и немного сыра "косичка" ...чай
|
1645 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 114,26g | Glu: 65,58g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Лавка Здоровья Хлібці Житні. Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dîner: Danone Живинка Йогурт, Сто Пудов Отруби Овсяные, Творог 18%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Нектарины. plus...
|
|
1932 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|