Journal de dzanilar, 01 août 17


927 kcal Gras: 30,68g | Prot: 35,47g | Glu: 142,82g.   Déjeuner: Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Kayısı, Salatalık, Nescafe Sade. Dîner: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Banvit Hamburger, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Autre: Nescafe Sade, Türk Kahvesi, İncir, Şekersiz Çay, Doğadan Form Çayı, Kayısı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Makarna, Üzüm. plus...
1786 kcal Exercice: RPM - 1 heure, Shopping - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 10 heures. plus...

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Commentaires 
omlet mi çok hoş görünüyor  
01 août 17 par le membre: kurbiye
tsk yumurta biraz su ekledim ve sadece maydanoz ekleyip karistirip cok az yağda pisirdim omlet gibi 😃 
01 août 17 par le membre: dzanilar

     
 

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