Journal de suechru, 08 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2012
121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 45,21g | Prot: 95,70g | Glu: 205,89g.   Petit Déjeuner: Coffee, Milk (Nonfat), No Calorie Sweetener Packets, Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. Déjeuner: Water, Oranges, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Dîner: Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Diet Coke. Snacks/Autre: Trader Joe's Goddess Dressing, baby carrots, Trader Joe's Low Sodium Creamy Tomato Soup, Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip. plus...
2960 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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