Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2017
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 80,63g | Glu: 151,27g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Блины, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье. Déjeuner: Говядина Отварная, Щи с Мясом, Салат с Помидорами,Огурцами,Листьями Салата с Облепиховым Маслом. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Листья Салата, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Малина, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Лимоном, Фабрика Качества Докторская Колбаса, Хлеб Овсяной, Кофе, Творожная Запеканка ПП. plus...
|
|
1693 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ponka788
|