Journal de ~~Екатерина, 02 août 17

Эта девушка из Инстаграма, ей 16 лет (на втором фото),она феминистка, бодипозитивщица и всё в этом духе (Ничего не имею против этих движений и самого человека). И она просто суперчеловек, так как смогла перешагнуть все эти "нормы" общества.
Это прекрасно - принимать себя таким, каким ты являешься на самом деле и не париться по поводу того, что ты съел что-то лишнее. Это здорово - не зависеть от общественного мнения. Наверное, сложно абстрагироваться от всего и понять, что не так-то уж важно стремиться выглядеть так, как те люди на обложках журналов. Если бы не было разрекламированного примера, то и не было бы попытки себя изменить (спорный момент, не так сильно в этом уверена и не ко всем случаям​ относится). Главное, чтобы тебе было комфортно в этом теле (ну вы поняли, что комфорт - это отсутствие болезней и полное моральное удовлетворение собой(в этом случае)). Короче, нужно научиться любить и принимать себя. Да, и это сложно.


Первое фото 14 года, второе 17 года.

---

1400 kcal

Gras: 63,31g | Prot: 66,10g | Glu: 145,72g.   Petit Déjeuner: Банан, Вареное Яйцо, Кошкинское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Déjeuner: Персики, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан. Dîner: Fruttis Йогурт 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. plus...

1409 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...