Ещё один вопрос возник: как часто вы взвешиваетесь и делаете замеры? На сколько у вас хватает терпения?🙂🙃
|
1072 kcal
|
Gras: 38,63g | Prot: 65,50g | Glu: 118,32g.
Petit Déjeuner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Исток Молоко 3,2%, Дон Густо Геркулес. Déjeuner: Суп с Морепродуктами. Dîner: Котлетки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Autre: Нектарин. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Людиии,вы что вовсе не взвешиваетесь?😂😂
03 août 17 par le membre: _julia_ok
|
У меня нет терпения) Взвешиваюсь каждый день при возможности. Знаю, что лучше раз в неделю, но я НЕ МОГУ! Не есть сладкое, не наедаться на ночь, не пропускать тренировки - могу. Не взвешиваться - нет)
03 août 17 par le membre: humanoid9009
|
Я взвешивалась последний раз 1 июля, планирую завтра взвеситься, и надеюсь результат удивит меня)
03 août 17 par le membre: Bela_U
|
Я каждое утро натощак 😀 Знаю, что это вообще не правильно, и типа это уже болезнь, но мне так больше нравится. Оговорочка только, я абсолютно спокойно отношусь к тому, что вижу на весах, не впадаю в депрессию и отчаяние из-за привеса. Просто это скорее уже привычка вставать утром на весы.
03 août 17 par le membre: elena_taom
|
humanoid9009, elena_taom тогда вы понимаете мое сейчас состояние(3 дня не взвешивалась)😂Хочу все-таки продержаться эту злополучную неделю и посмотреть на результат) А то уже и вправду на болезнь смахивает каждое утро бежать к весам😄
03 août 17 par le membre: _julia_ok
|
Bela_U, как у вас так выходит?) или вы ориентируетесь на объёмы и отражение в зеркале?)
03 août 17 par le membre: _julia_ok
|
со взвешиванием беда😁 хоть весы выкидывай, чтобы каждый день к ним не бегать... а замеры мне тренер 1 раз в месяц делает
03 août 17 par le membre: Танюшка С.
|
Замеры тоже раз в месяц) Как взвешивание может принести какой-то урон? Зато сразу видно подтверждение если где-то схалявила. Знаешь же что перед сном не надо пить чай. Или в выходные 4-ый блин был лишний. Так что для меня взвешивание - один из способов контроля питания.
03 août 17 par le membre: humanoid9009
|
Раз в неделю вполне достаточно. И примерно знаю, какая будет цифра. )
03 août 17 par le membre: sara9240
|
Каждый вторник) Иногда через вторник. Колебания в весе меня никак не мотивируют, люблю когда разница значительна, поэтому частые взвешивания вообще не радуют)
03 août 17 par le membre: grcool
|
Взвешиваюсь где-то через день, но контрольный раз и замеры утром в пятницу
03 août 17 par le membre: Loki123
|
Ну по объемам и отражению это само собой 😅просто ставлю цель например на месяц, после месяца интенсивных тренировок и пп замеряюсь и взвешиваюсь, а то смысл каждый день взвешиваться и расстраиваться, что медленно уходит, лучше потерпеть и увидеть нормальный отвес 😅
03 août 17 par le membre: Bela_U
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _julia_ok
|