Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 87,73g | Glu: 92,40g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Овсяной, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Сыром. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Рулетики из Листьев Салата с Творогом, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная с Мясом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Малина, Чай с Лимоном, Любятово Печенье Мария Традиционное, Лаваш Армянский, Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Активия Био+Протеиновая Натуральная. plus...
|
|
1620 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 minute, Nettoyage - 40 minutes, Randonnée - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 29 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ponka788
|