Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 89,03g | Prot: 99,04g | Glu: 256,82g.
Petit Déjeuner: Nutra Bien Queque de Vainilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Palta, La Crianza Hamburguesa Light, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Jumbo Salsa Barbecue, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Dîner: Nestlé Leche Condensada, Nutra Bien Queque de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 12 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Debout - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 16 minutes, Bain - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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