Journal de Jamrobin, 04 août 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2017
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3090 kcal Gras: 161,67g | Prot: 240,00g | Glu: 155,49g.   Petit Déjeuner: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Déjeuner: Heinz Tartar Sauce, President's Choice Breaded Sole Fillets. Dîner: Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Renee's Gourmet Mighty Caesar, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), No Name Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Schneider's Honey Garlic Chicken Wings, President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie. plus...
1952 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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