Journal de knotfat4evr, 09 mars 12

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63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 25,00g | Prot: 62,10g | Glu: 179,40g.   Petit Déjeuner: V-8 100% Vegetable Juice, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg Substitute. Déjeuner: French Fries (Small). Dîner: NOYOLKS DUMPLINGS, Budweiser Light Beer, Crusted Tilapia. Snacks/Autre: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. plus...
1612 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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